最近は細い子も多く、普通の体型なのに太ってると気にする時代だなと思います。モデルさんなどの職業ならば理解できますが一般の子が必要異常に痩せようとするのを見てると危険すら感じます。摂るべく栄養を摂らず体型だけを気にしても綺麗には痩せれませんし女である以上見た目に気を配る事は、大切ですが健康を損なってしまえば意味がないなと思います。食事を制限するよりも運動などから始めても良いのに何故か極端に食事を制限してしまってる気がします。お肌が荒れてたり便秘になったりと不調は出てしまうもので綺麗が台無しな若い子もいます。体型維持は生活習慣病の予防になりますが
偏った栄養では未来よりも現在の体を壊してしまいます。食べなければ痩せるのも早いのかもですが危険だなと思います。私もダイエットの経験がない訳ではないですが食事制限は続かなかったですしストレスにもなり、自転車に乗ったり散歩したり体を動かした方が自然に痩せて健康的になりました。若い子は特に妊娠や出産も経験すると思うので無理なダイエットは避けて欲しいなと思います。